Zvārtes ieža Stirnu buks Ērgļu stacijas Stirnu buks Milzkalna Stirnu buks Abavas senlejas Stirnu buks
Stirnubuks.lv - Īpašie noteikumi sacensību “Zvārtes ieža Stirnu buks” dalībniekiem

Īpašie noteikumi sacensību “Zvārtes ieža Stirnu buks” dalībniekiem

Teksts: Stirnubuks.lv

Lai sacensības noritētu pēc iespējas drošāk un raitāk, šoreiz atsevišķi izdalām vairākas sadaļas, kuras der zināt visiem taku skrējiena “Zvārtes ieža Stirnu buks” sacensību dalībniekiem.

In English:: Additional rules for participants of “Zvārte rock Roe buck” race

Nokļūšana uz sacensību norises vietu

Dalībnieku ērtībām tiks nodrošināts Braucamkopā.lv koplietošanas transporta serviss.

Rīga-Siguldas pilsdrupas un/vai Zvārtes iezis: 9€ (turp-atpakaļ) vai 5€ (vienā virzienā), izbraukšana sākot no pl.4:00-10:50 a.m.;

Zvārtes iezis – Siguldas pilsdrupas: 2€, izbraukšana: pl.4:30 a.m.;

Zvārtes iezis – Siguldas pilsdrupas: bezmaksas, izbraukšana: pl.15:00, pl.16:00, pl.17:00, pl.18:00, pl.19:00 p.m.;

VIP busiņš 7 personām (ar šoferi un pielāgotiem izbraukšanas laikiem): 110,-eur+PVN

Reģistrēt braucienu:: http://www.braucamkopa.lv/stirnu-buks-2020/

BRAUCAM_KOPA_AA_712.jpg

VENDEN un SiS dzeršanas/enerģijas punkti distancēs

Distancē “Vilks” atradīsies 6, distancē “Stirnu buks”  4, distancē “Zaķis” 3, bet distance “Vāvere/Skolu čempionāts” 1 ūdens pasniegšanas vietas.

Šajos enerģijas punktos BŪS IESPĒJAMS papildināt savas dzeršanas sistēmas vai izmantot savas līdzņemamās krūzītes. Ņemot vērā šobrīd valstī noteiktos drošības noteikumus – nē ūdens, ne cita veida pārtika nedrīkst tikt nodrošināta sacensību dalībniekiem atvērtā veidā! Dalībniekiem ir jābūt pašpietiekamiem un jānodrošina sevi ar dzērieniem un ēdieniem, ūdeni, t.sk.SiS enerģijas dzērienu enerģijas punktos varēs papildināt tikai no slēgtām ūdens tvertnēm.

Rekomendējam izmantot līdznesamās dzeršanas sistēmas un/vai dzeršanas krūzītes!

Krūzīte_712

Distances “Vilks” dalībniekiem

Distance ir gara, tajā var būt pulk, neplānotu pārsteigumu!

Katram distances “Vilks” dalībniekam distancē līdz jāņem:

  • Pilnībā uzlādēts mobilais telefons ar reģistrētu SOS kontaktu – 29558557 (Rimants),
  • Lejuplādētu detalizētu distances jaunāko versiju GPX formātā (šo failu Jums nosūtīsim sacensību nedēļas ceturtdienā!), iesakām izmantot lietotni: OSM AND vai līdzīgas.
  • Ja trasē dosies ar nūjām, tām jābūt līdz no starta līdz finišam!
  • No sacensību starta zonas Siguldas pilsdrupās tiks organizēta dalībnieku personīgo mantu nogādāšana uz finiša zonu pie Zvārtes ieža. Mantu iepakošanai starta zonā tiks nodrošināti plastmasas maisi ar numura uzlīmi un savilcējiem.
  • Tāpat dalībniekiem tiks nodrošināta iespēja nogādāt viņa personīgo sporta uzturu uz kādu no distances “Vilks” pēdējiem 4 enerģijas punktiem trasē (~ 29.km, 40.km, 51.km, 65.km, karte)

Distance “Vāvere” vai distance “Skolu čempionāts”

Abas distances ir identiskas, bet drošības apsvērumu dēļ starta laiki ir strikti atdalīti. Skolēnus distance drīkst pavadīt vecāki, skolotāji, treneri (nezaudējot ieskaiti “Vāveres” ieskaitē), bet – ne otrādi!

  • 10:30 Starts LVM čempionāta taku skriešanā skolu jauniešiem (~6km).
  • 13:30 Starts distances “EJ! Vāvere” (~6km) dalībniekiem.

Papildnoteikums distanču “Stirnu buks” un “Zaķis” dalībniekiem

Atrodoties Cecīļu dabas takās, KATEGORISKI aizliegts šķersot Kumadas upi un rāpties Cecīļu iezī!

COVID19 ierobežojumi

Pasākums tiek rīkots ievērojot tā brīža valstī noteiktos COVID-19 izplatības ierobežojošos noteikumus.

Veiksmīgus startus un katram finišā pa godam nopelnītajai sezonas atklāšanas medaļai!

 

Stirnubuks.lv - Gribi redzēt baltmugurdzeni?

Gribi redzēt baltmugurdzeni?

Dabas aizsardzības pārvalde Ķemeru Nacionālā parka Ceļotāju dienā, 2020. gada 3. oktobrī plkst.13.00 aicina Stirnu buka Milzkalna posma dalībniekus, to atbalstītājus, radus, draugus un līdzbraucējus piedalīties vēl līdz šim taku skrējienā nebijušā aktivitātē – izzinošā velo pārgājienā.

Stirnubuks.lv - Engures vidusskolā skrien visi

Engures vidusskolā skrien visi

Engures vidusskolas sporta skolotāja Indra Krēgere atbalsta katru, gan tos kuri skrien visātrāk, gan tos kuri skrien savam priekam. Un ne tikai atbalsta, bet pati dodas kopā ar saviem skolēniem distancē un skrien.

Stirnubuks.lv - PĀRI GRŪTĪBĀM AR SMAIDU jeb Lindas Top5 skrējieni

PĀRI GRŪTĪBĀM AR SMAIDU jeb Lindas Top5 skrējieni

Trase ir interesanta, pateicoties kāpumiem, akmeņainajām trasēm un aci piesaistošajām ainavām.