Niedrāja sila Stirnu buks Sarkaņkolna Stirnu buks Zvārtes ieža Stirnu buks Ērgļu stacijas Stirnu buks Milzkalna Stirnu buks Lībiešu krasta Stirnu buks Abavas senlejas Stirnu buks
Stirnubuks.lv - Supervaroņu sarunas #004

Supervaroņu sarunas #004

Teksts: Supervaroņi

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas!

Epizodē #004 (22/05/2020). Šī epizode ir sadalīta divās daļās. Pirmajā daļā Anete Švilpe un Andris Ronimoiss sarunāsies par to, kam būtu bijis jānotiek maijā, kā arī apspriedīs nupat notikušo Supervaroņu Backyard ultru, kur pēc 25 stundām uzvarēja Antons Kranga. Savukārt epizodes otrajā daļā sarunai pievienosies Dins Vecāns, ar kuru parunāsim gan par viņa iepriekšējiem projektiem, gan par 22 dienu garo skrējienu apkārt Latvijai, par kuru nupat arī iznākusi filma.

Apskrien Latviju: facebook.com/runAroundLatvia
Vimeo: vimeo.com/apskrienlatviju
Go3 platforma: ej.uz/apskrien_go3
1836 Gaismas ceļš: 1836.lv/gaismas-cels/
Supervaroņu Backyard Ultra: supervaroni.lv


Epizodē #003 (15/04/2020) Andris Ronimoiss un Anete Švilpe sarunāsies par notikušo martā un to, kam būtu bijis jānotiek aprīlī, kā arī dalīsies ar idejām, ko darīt pandēmijas laikā. Tiks runāts arī par Fastest Known Time (FKT) jeb Ātrāko zināmo laiku un pastāstīts, kādi izaicinājumi tiek gatavoti skrējējiem pandēmijas laikā.
Pieminētie podkāsti:
1. Finding your Edge and Creating Resilient Athletes with CTS Coach Adam Pulford | KoopCast Episode 22
2. The Coronavirus Pandemic with Dr Bruce Bernard | The Well with Dylan Bowman
3. The Champion’s Mindset, with Pau Capell | The Well with Dylan Bowman

Individuālie orientēšanās treniņi E-LOF

Pilns saraksts ar orientēšanās treniņu iespējām: lof.lv

Mini rogainings pandēmijas laikā: vadatajs.lv
zurnals

Stirnubuks.lv - Dabas parks “Piejūra”

Dabas parks “Piejūra”

Dabas parks ir īpaši aizsargājama dabas teritorija, kas pārstāv noteikta apvidus dabas un kultūrvēsturiskās vērtības un kas ir piemērota sabiedrības atpūtai, izglītošanai un audzināšanai.

Stirnubuks.lv - Stirnu buka dizaineris

Stirnu buka dizaineris

Kreatīvā stirnubuks.lv mājaslapa, pievilcīgie sacensību plakāti, pārskatāmās infografikas, kičīgie numuri, medaļas, stilīgie dalībnieku krekli un aktuālās Es esmu Stirnu buks naģenes. Kas viņus vieno un iedzīvina?

Stirnubuks.lv - 8 ieteikumi iesācējiem, kā pareizi gatavoties skrējienam

8 ieteikumi iesācējiem, kā pareizi gatavoties skrējienam

Kā pareizi sagatavoties sacensību skrējieniem? Piedāvājam Jums BENU APTIEKAS farmaceita asistentes un garo distanču skrējējas Sintijas Geidānes padomus, kas palīdzēs pareizi sagatavoties sacensību startam.