Zvārtes ieža Stirnu buks Ērgļu stacijas Stirnu buks Milzkalna Stirnu buks Abavas senlejas Stirnu buks
Stirnubuks.lv - Supervaroņu sarunas #004

Supervaroņu sarunas #004

Teksts: Supervaroņi

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas!

Epizodē #004 (22/05/2020). Šī epizode ir sadalīta divās daļās. Pirmajā daļā Anete Švilpe un Andris Ronimoiss sarunāsies par to, kam būtu bijis jānotiek maijā, kā arī apspriedīs nupat notikušo Supervaroņu Backyard ultru, kur pēc 25 stundām uzvarēja Antons Kranga. Savukārt epizodes otrajā daļā sarunai pievienosies Dins Vecāns, ar kuru parunāsim gan par viņa iepriekšējiem projektiem, gan par 22 dienu garo skrējienu apkārt Latvijai, par kuru nupat arī iznākusi filma.

Apskrien Latviju: facebook.com/runAroundLatvia
Vimeo: vimeo.com/apskrienlatviju
Go3 platforma: ej.uz/apskrien_go3
1836 Gaismas ceļš: 1836.lv/gaismas-cels/
Supervaroņu Backyard Ultra: supervaroni.lv


Epizodē #003 (15/04/2020) Andris Ronimoiss un Anete Švilpe sarunāsies par notikušo martā un to, kam būtu bijis jānotiek aprīlī, kā arī dalīsies ar idejām, ko darīt pandēmijas laikā. Tiks runāts arī par Fastest Known Time (FKT) jeb Ātrāko zināmo laiku un pastāstīts, kādi izaicinājumi tiek gatavoti skrējējiem pandēmijas laikā.
Pieminētie podkāsti:
1. Finding your Edge and Creating Resilient Athletes with CTS Coach Adam Pulford | KoopCast Episode 22
2. The Coronavirus Pandemic with Dr Bruce Bernard | The Well with Dylan Bowman
3. The Champion’s Mindset, with Pau Capell | The Well with Dylan Bowman

Individuālie orientēšanās treniņi E-LOF

Pilns saraksts ar orientēšanās treniņu iespējām: lof.lv

Mini rogainings pandēmijas laikā: vadatajs.lv
zurnals

Stirnubuks.lv - Pasaules čempionāts taku ultramaratonā

Pasaules čempionāts taku ultramaratonā

Šogad Spānijā, Kastaljonas provincē, norisinājās jau astotais Pasaules čempionāts taku ultramaratonā, un ceturto reizi pēc kārtas tajā dalību ņēma arī Latvijas izlase.

Stirnubuks.lv - Meniska plīsums – pirmās pazīmes un pirmā palīdzība

Meniska plīsums – pirmās pazīmes un pirmā palīdzība

Konsultē BENU Aptiekas piesaistītais eksperts, traumatologs-ortopēds ORTO klīnikā Andrejs Peredistijs un BENU Aptiekas farmaceite Zanda Ozoliņa.

Stirnubuks.lv - Brīvprātīgais Laimonis

Brīvprātīgais Laimonis

Laimonis Fuksis ar savu entuziasmu un atbildību ir viens no Stirnu buka galvenajiem brīvprātīgajiem.