Zvārtes ieža Stirnu buks Ērgļu stacijas Stirnu buks Milzkalna Stirnu buks Abavas senlejas Stirnu buks
Stirnubuks.lv - Supervaroņu sarunas #004

Supervaroņu sarunas #004

Teksts: Supervaroņi

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas!

Epizodē #004 (22/05/2020). Šī epizode ir sadalīta divās daļās. Pirmajā daļā Anete Švilpe un Andris Ronimoiss sarunāsies par to, kam būtu bijis jānotiek maijā, kā arī apspriedīs nupat notikušo Supervaroņu Backyard ultru, kur pēc 25 stundām uzvarēja Antons Kranga. Savukārt epizodes otrajā daļā sarunai pievienosies Dins Vecāns, ar kuru parunāsim gan par viņa iepriekšējiem projektiem, gan par 22 dienu garo skrējienu apkārt Latvijai, par kuru nupat arī iznākusi filma.

Apskrien Latviju: facebook.com/runAroundLatvia
Vimeo: vimeo.com/apskrienlatviju
Go3 platforma: ej.uz/apskrien_go3
1836 Gaismas ceļš: 1836.lv/gaismas-cels/
Supervaroņu Backyard Ultra: supervaroni.lv


Epizodē #003 (15/04/2020) Andris Ronimoiss un Anete Švilpe sarunāsies par notikušo martā un to, kam būtu bijis jānotiek aprīlī, kā arī dalīsies ar idejām, ko darīt pandēmijas laikā. Tiks runāts arī par Fastest Known Time (FKT) jeb Ātrāko zināmo laiku un pastāstīts, kādi izaicinājumi tiek gatavoti skrējējiem pandēmijas laikā.
Pieminētie podkāsti:
1. Finding your Edge and Creating Resilient Athletes with CTS Coach Adam Pulford | KoopCast Episode 22
2. The Coronavirus Pandemic with Dr Bruce Bernard | The Well with Dylan Bowman
3. The Champion’s Mindset, with Pau Capell | The Well with Dylan Bowman

Individuālie orientēšanās treniņi E-LOF

Pilns saraksts ar orientēšanās treniņu iespējām: lof.lv

Mini rogainings pandēmijas laikā: vadatajs.lv
zurnals

Stirnubuks.lv - Iecavnieks piedalās elpu aizraujošā skrējienā Šveices Alpos

Iecavnieks piedalās elpu aizraujošā skrējienā Šveices Alpos

Ja apnīk skriet pa Latvijas līdzenumiem, var izvēlēties ko ekstremālāku, kā to darīja iecavnieks Andis Ozoliņš, – Šveicē Alpu kalnu skrējiena distancē kāpums bijis divi kilometri.

Stirnubuks.lv - Gribi redzēt baltmugurdzeni?

Gribi redzēt baltmugurdzeni?

Dabas aizsardzības pārvalde Ķemeru Nacionālā parka Ceļotāju dienā, 2020. gada 3. oktobrī plkst.13.00 aicina Stirnu buka Milzkalna posma dalībniekus, to atbalstītājus, radus, draugus un līdzbraucējus piedalīties vēl līdz šim taku skrējienā nebijušā aktivitātē – izzinošā velo pārgājienā.

Stirnubuks.lv - Kārlis Ielejs

Kārlis Ielejs

Stirnu bukā ir daudz un dažādu veidu, kā tikt pamanītam. Uzvari visus un nokļūsti uz pjedestāla. Vinnē izlozē pulsometru vai kedas. Skrien bez krekla pirmā vai pēdējā posmā vai arī nokļūsti stirnubuks.lv lapā ar kādu skaistu bildi. Šogad daži Stirnu buki palīdz reklamēt posmu un Kārlis ir Tērvetes meža Stirnu buka reklāmas seja.