Kā uzvesties taku skriešanas sacensībās?
Teksts: supervaroni.lv
Kā uzvesties taku skriešanas sacensībās, lai skrējiens būtu patīkams ne tikai Tev, bet arī citiem? Vērā ņemami ieteikumi no taku skriešanas guru – Supervaroņi.lv!
- Pirms brauc uz sacensībām, izlasi nolikumu!
- Ierodies laicīgi, lai pašam mierīgāk;
- Ieņem saviem spēkiem atbilstošu vietu starta koridorā;
- Ja klausies mūziku, dari to tā, lai dzirdētu, kas notiek apkārt;
- Ja trasē redzi kādu grūtībās, pārliecinies, vai nepieciešama palīdzība;
- Esi pieklājīgs gan apdzenot, gan tiekot apdzīts, pasaki paldies gan citiem skrējējiem, gan brīvprātīgajiem, lai visiem diena izdevusies!
- Ievēro godīgas spēles principus! Seko marķējumam, negriez līkumus, skrien ar obligāto ekipējumu, pieņem palīdzību no malas tikai tad, ja un kur tā atļauta;
- Nemēslo! Ko paņēmi mežā, to iznes ārā, nekaitē dabai – Tu mežā esi ciemiņš;
- Ievēro higiēnas normas.
