Stirnubuks.lv - Riekstu atklātais ziemas čempionāts skriešanā

Riekstu atklātais ziemas čempionāts skriešanā

Heij, šī gada pirmās skriešanas sacensības ir klāt! Pulcēties nevaram, bet sacensties mums neviens nav aizliedzis! Pieņem vienas no visviscietakās un vecākās taku skrējienu seriāla Stirnubuks dalībnieces, komandas Rieksti, 2021.gada skriešanas sezonas atklāšanas izaicinājumu - piedalies VSK Rieksti atklātajā ziemas čempionātā skriešanā!

Stirnubuks.lv - Noskrien piparkūku vīriņu, piedalies

Noskrien piparkūku vīriņu, piedalies "Mizuno Challenge"!

Lai arī klātienē pulcēties šobrīd nav ne vēlams, ne nepieciešams, tomēr uzturēt možu garu gan! Aicinām visus sacensties un satikties kāros Bukus nogaršot mūsu draugu Kontūru Meklētājs sagatavoto piparkūku vīriņa kontūru Mežaparkā Rīgā! Tavi rezultāti tiks publicēti mobilās aplikācijas Strava Piparkūku vīriņa segmentā ŠEIT! TOP 3 ātrākie vīrieši un sievietes saņems pārsteiguma balvu no Mizuno - Sporta Punkts. BET absolūti ātrākais #17 rezultāta uzrādītājs saņems MIZUNO skriešanas apavus 150 EUR vērtībā pēc savas izvēles!

Stirnubuks.lv - Pieejami 2021.gada sezonas abonementi un dāvanu kartes

Pieejami 2021.gada sezonas abonementi un dāvanu kartes

No 14.decembra pieejami nākamās sezonas abonementi un dāvanu kartes!

Stirnubuks.lv - Kontūru medniekiem

Kontūru medniekiem

Atsvaidzini savu sportošanas rutīnu, izskrienot kontūru! Kontūru Meklētājs ir platforma, kur atradīsi gan populāras kontūras no iepriekšējiem pasākumiem, gan svaigāko GPS mākslu. Atrodi, izskrien un izmanto #KontūruMeklētājs

Stirnubuks.lv - Patriotiskās noskaņās apskatāma izstāde

Patriotiskās noskaņās apskatāma izstāde "Gaismas ceļš"

Par godu Latvijas svētkiem, no šīs piektdienas, 6. novembra līdz pat 18. novembrim t/c "Galerija centrs", Rīdzenes ielā, būs apskatāma izstāde no šī gada saulgriežos biedrības “1836” un taku skrējiena seriāla “Stirnu buks” organizētā "Gaismas ceļš" skrējiena apkārt Latvijai. Par godu Latvijas svētkiem, no šīs piektdienas, 6. novembra līdz pat 18. novembrim t/c "Galerija centrs", Rīdzenes ielā, būs apskatāma izstāde no šī gada saulgriežos biedrības “1836” un taku skrējiena seriāla “Stirnu buks” organizētā "Gaismas ceļš" skrējiena apkārt Latvijai. Paredzēts, ka izstādē būs iespēja novērtēt Latvijas tautas vienotību, apskatot 34 fotogrāfijas no dažādām Latvijas pierobežas un piekrastes vietām, kam aizvadītā skrējiena piecu dienu laikā cauri devās vairāk nekā 87 skrējēju grupas, veicot maršrutu no Krāslavas līdz Kolkasragam.

Stirnubuks.lv - Gribi redzēt baltmugurdzeni?

Gribi redzēt baltmugurdzeni?

Dabas aizsardzības pārvalde Ķemeru Nacionālā parka Ceļotāju dienā, 2020. gada 3. oktobrī plkst.13.00 aicina Stirnu buka Milzkalna posma dalībniekus, to atbalstītājus, radus, draugus un līdzbraucējus piedalīties vēl līdz šim taku skrējienā nebijušā aktivitātē – izzinošā velo pārgājienā. Nesteidzīgais, 27 km garais velo pārgājiens vedīs pa Ķemeru Nacionālā parka teritoriju un tuvāko apkārtni, kur tā dalībniekiem zinoša gida vadībā būs iespēja apskatīt interesantus dabas un kultūrvēstures objektus, no jauna atklājot un izzinot šo neticami daudzveidīgo teritoriju.

Stirnubuks.lv - Ērgļu stacijā piestāj Stirnubuka saime

Ērgļu stacijā piestāj Stirnubuka saime

Trīs tūkstoši taku skrējēji sestdien, 12.septembrī sveica Māri Olti dzimšanas dienā, apciemojot Ērgļu stacijas saimnieku, kur mūžam neapturamais ideju ģenerators bija sarīkojis trešo “Tūrisma festivālu”. Kamēr Kārlis Bardelis un Kristaps Liepiņš dalījās iespaidos par pasaules apceļošanu airu laivā un alpīnismu Dienvidamerikā, simtiem Susuru, Vāveru, Zaķu, Buku un Lūšu devās savās Strinubuka distancēs Ogres upes krastos, skrēja pa dubļiem, iepazina vietējās meža bites un baudīja līdzsvaru uz īpaši šai dienai sarūpētiem pontoniem, kas īpaši valdzināja kanikrosa četrkājainos dalībniekus. Pomtonu tilts patika arī dziedātājai Aišai, kas nepilnā stundā veica iecienīto veselības distanci “Vāvere”.

Stirnubuks.lv -

"Stirnu bukā" Amatas krastos kronēti Latvijas taku skriešanas čempioni

Latvijas izlases taku skrējēji Anete Švilpe un Artūrs Vadzis sestdien, 15.augustā Amatas krastos pie Zvārtes ieža uzvarēja jaunajā Stirnu buka 71 kilometru distancē “Fēnix Vilks”, kļūstot arī par jaunajiem valsts čempioniem. Ņemot vērā arī ierastās distances “VENDEN Stirnu buks”, “Gjensidige Zaķis”, “Ej Vāvere”, “Gardumuti Susurs” un “LVM Skolu čempionāts”, septītās sezonas atklāšanas posmā dalību nepilni 3 tūkstoši dalībnieku, ievērojot noteiktos veselības drošības ieteikumus.

Stirnubuks.lv - Esi gatavs Vilkam? Kas Anetei izdevās Vilkacī un kā to izmantot Vilkā | Supervaroņu sarunas #007

Esi gatavs Vilkam? Kas Anetei izdevās Vilkacī un kā to izmantot Vilkā | Supervaroņu sarunas #007

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Tā kā pirmais Stirnubuka posms ar ilgi gaidīto Vilka distanci tepat vien ir, izdomājām, ka jāuztaisa ekspresepizode, lai palīdzētu jums sagatavoties un izbaudīt šo skrējienu. Par pamatu sarunai izmantojām Anetes rūpīgo un veiksmīgo gatavošanos Vilkaču maratonam, un apspriedām, kā to izmantot Vilkā vai jebkurā citā taku ultrā.

Stirnubuks.lv - Īpašie noteikumi sacensību

Īpašie noteikumi sacensību "Zvārtes ieža Stirnu buks" dalībniekiem

Lai sacensības noritētu pēc iespējas drošāk un raitāk, šoreiz atsevišķi izdalām vairākas sadaļas, kuras jāievēro visiem taku skrējiena "Zvārtes ieža Stirnu buks" sacensību dalībniekiem.

Stirnubuks.lv - Zvārtes iezis lepojas par iespēju uzņemt Stirnu buka saimi

Zvārtes iezis lepojas par iespēju uzņemt Stirnu buka saimi

Taku skrējienu seriāla Stirnu buks 2020. sezona tiks atklāta 15.augustā pie majestātiskā Zvārtes ieža ar Amatas posmu, kas sākotnēji bija iecerēts kā 2020.gada centrālais pasākums, ko iesildījuši sezonas pirmie posmi. Taku skrējēju atkalredzēšanās mežā būs ne tikai jaunās distances “Vilks” zīmē, bet arī jauna cikla sākums gaujmaliešu taku projektā "Enter Gauja Trail".

Stirnubuks.lv - Stirnu buki ieskriesies Tukumā, bet sezonu uzsāks pie majestātiskā Zvārtes ieža

Stirnu buki ieskriesies Tukumā, bet sezonu uzsāks pie majestātiskā Zvārtes ieža

18.jūlijā ar pilsētas taku sacensībām “TukumSmukumTaka” 22.6 un 10.9km garās distancēs savu sezonu uzsāks “Stirnubuks.lv” tehniskā komanda. Lai iepriecinātu tukumniekus, novada iedzīvotājus un pilsētas viesus, sacensību dalībniekiem tiks piedāvātas trīs distances, kas ļaus iepazīt Tukumu un tā tuvāko apkārtni, iespējams, pat pašiem tukumniekiem no mazāk zināmiem un ne tik pierastiem skatu punktiem!

Stirnubuks.lv - Norisināsies skrējiens apkārt Latvijai

Norisināsies skrējiens apkārt Latvijai "Gaismas ceļš"

Sagaidot 2020.gada vasaras Saulgriežus, apkārt Latvijai pa 1836 ceļu, kas vijas pa Latvijas (pie)robežu, tiks nestas Gaismas lāpas - izgaismojot Latviju, veidojot Gaismas un mīlestības ceļu.

Stirnubuks.lv - Vāverkunga Vilkaču meža IZAICINĀJUMS!

Vāverkunga Vilkaču meža IZAICINĀJUMS!

Lai finišētu Vilkaču maratonā, katrs no trīspadsmit apļiem ir jāspēj pieveik druksu vairāk kā pusstundā. Dodies uz Vilkaču mežu jau tagad un pārbaudi vai to vari!

Stirnubuks.lv - Gaismas ceļš Latvijai!

Gaismas ceļš Latvijai!

Sagaidot 2020.gada vasaras Saulgriežus, apkārt Latvijai pa 1836 ceļu, kas vijas pa Latvijas (pie)robežu, tiks nestas Gaismas lāpas - izgaismojot Latviju, veidojot Gaismas un mīlestības ceļu.

Stirnubuks.lv - Supervaroņu sarunas #004

Supervaroņu sarunas #004

Šajā podkāstā - Supervaroņu sarunas #003, 15/04/2020 - Andris Ronimoiss un Anete Švilpe runās par un ap taku skriešanu, stāstīs par aktualitātēm, sarunāsies ar interesantiem viesiem un dalīsies ar vērtīgām zināšanām.

Stirnubuks.lv - Skrieniet, kustieties, trenējieties un elpojiet svaigu gaisu

Skrieniet, kustieties, trenējieties un elpojiet svaigu gaisu

Šis gads man ir iesācies lieliski. Skrienu trīs līdz četras reizes nedēļā, gan izbaudot Siguldas apgaismotos trotuārus dienas tumšajā laikā, gan brīvdienās dodoties Gaujmalas takās, vācot augstuma metrus un lieliskus skatus. Esmu dažas reizes aizskrējis līdz pat Līgatnei un vienu brīdi aizdomājos, ka, sasodīts, man sāk patikt skriet pa takām.

Stirnubuks.lv - Stirnubuka meža zvēri savā pulkā uzņem Vilku

Stirnubuka meža zvēri savā pulkā uzņem Vilku

Taku skrējienu seriāla Stirnubuks meža zvēri septītajā sezonā savā pulkā uzņem Vilku, kas septītajās debesīs varētu aizvest ne vienu vien ultra garo distanču cienītāju. Vilki jaunajā 65-70 kilometru distancē “Gaujmaliešu Taka Rietumi” dosies 15.augustā sezonas piektajā Zvārtes ieža posmā un sadalīs Latvijas čempionāta medaļas garajā taku skrējienā. Pārējie meža zvēri – Zaķi, Vāveres, Susuri, Stirnu buki, Lūši un LVM skolu čempionāta dalībnieki septiņu posmu 2020.gada sezonu pēc septiņām nedēļām sāks 4.aprīlī Kolkā.

Stirnubuks.lv - Cēsu dubļi kronē Stirnubuka piektās sezonas čempionus Sokunovu un Bērziņu

Cēsu dubļi kronē Stirnubuka piektās sezonas čempionus Sokunovu un Bērziņu

Sestdien, 5. oktobrī Cēsu takās noslēdzās Stirnu buka piektā sezona, Gaujas krastos startējot četriem tūkstošiem skrējēju no 20 valstīm. Tik daudz dalībnieku nebija redzēts kopš vasaras sākuma, kas skaidrojams ar izšķirošām cīņam kopvērtējuma tabulās un vēlmes vēlreiz tikties savējo pulkā pirms nākamās ballītes 2020. gada pavasarī. Stirnubuka ciltij trešo reizi šogad skrienot Latvijas garākās upes līkločus, kuldīdznieks Kristaps Bērziņš un līvāniete Jekaterina Sokunova apliecināja sezonas garumā nopelnītā čempiona titula statusu. Bez abiem gargabalniekiem uz pjedestāla kāpa arī pārējo distanču veiksminieki, kā arī komandu cīņu laureāti.

Stirnubuks.lv - Līdz kaulam Stirnu buks

Līdz kaulam Stirnu buks

Gandrīz sezonas vidus un laime pilnīga, līst lietus, nenormāli tālu, bet mēs esam aizsargāti. Pilssalas Stirnu buks Alūksnē un Māras krustu krusts.

Stirnubuks.lv - No krosa līdz Stirnu bukam

No krosa līdz Stirnu bukam

Neliels miests šosejas malā ar labu skolu, manēžu un slaveniem sportistiem, kuri tur trenējušies, padomju laiku rūpnīcu un daudzdzīvokļu mājām. Tā ir arī vieta, kur es pirmo reizi skrēju pa takām.

Stirnubuks.lv - Medaļas vērtība

Medaļas vērtība

Skienot es sajūtos brīvs un, ieskrienot smaržīgā pļavā, saplūstu ar kaut kādu pirmatnēju dabas spēku. Susurs manī gan nodomā, ka pietiks ar mazu gabaliņu, te pat gar meža malu. Spēka pilna, pirmo reizi nokļuvusi ārā - takās, meža burvībā, vāvere uzgavilē.

Stirnubuks.lv - Sleja pirmajam numuram

Sleja pirmajam numuram

Ieskriešana mežā šogad būs lieliska. Mēs aizvedīsim Tevi uz vietām, kur neesam lēkuši un tas būs izaicinājums arī mums pašiem jau ar pirmo posmu Tērvetes mežā un tās pasaku valstībā.

Stirnubuks.lv - Sajūtu projekts - Stirnu buks

Sajūtu projekts - Stirnu buks

Bet, pasaka vēl nebeidzas! Stirnu buks lēks arī nākamgad, jau tagad varu jums klusi pačukstēt - tas būs episki!

Stirnubuks.lv - Stirnu buka meitene

Stirnu buka meitene

Aiz katra Stirnu buka stāv Stirnu buka meitene, kas ļauj un atbalsta trako ideju lidojumu, dodas atvaļinājumos kopā, kad Stirnu buks nelec. Un pat pievelk jostu, kad nākamajai trakajai Stirnu buka idejai vajag vairāk naudas, nekā tās ir. Stirnu buks nav tikai “sanāca daži džeki pirtī” ideja, bet Stirnu buks ir visas ģimenes pasākums.

Stirnubuks.lv - Stirnu buka fotovīrs

Stirnu buka fotovīrs

Stirnu buka nedēļas nogalē sociālie mediji uzsprāgst no tā, cik daudziem patīk fotogrāfijas, un liels nopelns tur ir Marekam. Viņš, iespējams, ir labākais amatieru sporta fotogrāfs valstī, un viņš ir Stirnu buks.

Stirnubuks.lv - Septiņi Pasaules čempionāti florbolā

Septiņi Pasaules čempionāti florbolā

"Meita saka, šis ir mans laimīgais rīts, jo braucam uz stirnu buku! Laime pilnīga! Nākotnē bērni Susuru nomainīs uz Vāveri."

Stirnubuks.lv - Tālavas taurētājs

Tālavas taurētājs

Ja tu trasē pamani kādu, kurš ļoti pūš un elš, tad zini – tas nebūs pūšamo instrumentu orķestra dalībnieks. Viņi prot pareizi elpot. Uldis Kļaviņš ir viens no ātrākajiem Stirnu buka skrējējiem un, domājams, ka ātrākais mežraga spēlētājs valstī un iespējams pat pasaulē. Savienot mežragu ar skriešanu ir Ulda talants.

Stirnubuks.lv - Stirnu buks lec auļiem vien, auļiem vien

Stirnu buks lec auļiem vien, auļiem vien

Katrs Stirnu buks, dzirdot vienu no viņu kompozīcijām, zina, ka tā ir Stirnu buka starta mūzika, tad jāsāk skriet. Edgars Kārklis ir Stirnu buka abonements un muzicē Auļos.

Stirnubuks.lv - Grafiskā dizainere kalna galā

Grafiskā dizainere kalna galā

Viens ir ātrāks, cits lēnāks, kādam pietiek ar vāveres distanci un vēl kādam lūsis pa īsu. Krekls ar garām rokām vai skrien galīgi plikiņš. Kāds visu izliek distancē vai cits taupās kalna karalim. Bet lielākoties mežā visi zvēri ir vienādi – taku skrējēji. Lai arī skriešana nekad nebeidzās, katram tā turpinās savādāk. Daina Jurķe ir pirmā mūsu jaunās sadaļas Abonements varone.

Stirnubuks.lv - Lecīgais Stirnu buks

Lecīgais Stirnu buks

Bet tas nav viss – Kristaps iekļūst gandrīz katra Stirnu buka top bilžu galerijā ar savu lēcienu. Un ne tikai Stirnu bukā – kā ierauga fotogrāfu – tā lec.

Stirnubuks.lv - Mācīties būt Stirnu bukam

Mācīties būt Stirnu bukam

Nataļja Gorškova ir skolotāja, kas atved autobusu ar bērniem uz skolēnu čempionātu. Viņi visi ir Stirnu buki.

Stirnubuks.lv - Lūšu skolas Linda

Lūšu skolas Linda

Un līdzīgi kā aikido – skrējiens mežā un Stirnu buks rada harmoniju, spēku un jaunus ceļus, pa kuriem doties.

Stirnubuks.lv - Ašais no Drabešu muižas pils

Ašais no Drabešu muižas pils

Normāls skolotājs māca, labs paskaidro, lielisks skolotājs demonstrē, bet īstais skolotājs iedvesmos. Austris Āboliņš no Drabešiem uz gandrīz katru Stirnu buku atved busiņu ar motivētiem, sportiskiem un uzvarētu gribošiem jaunajiem sportistiem. Ne velti “Sporta klubs AŠAIS” ir viens no stiprākajiem, kas piedalās LVM čempionātā taku skrējienos skolu jauniešiem.

Stirnubuks.lv - Stirnu buka pirmais ezis

Stirnu buka pirmais ezis

Stirnu bukā folklorizējies tehnisko puišu vārds. Tagad par sacensību centru, punktiem distancē un visu, visu tehnisko pusi rūpējas “Aktīvā tūrisma centrs Eži.” Un tā arī mēs viņus visus saucam par ežiem. Smārdes pagasta sporta dzīves organizētājs Sandis Čilipāns bija viens no tiem puišiem, kurš noticēja Rimanta idejai un būvēja pirmos sacensību centrus.

Stirnubuks.lv - Austris Vasiļevskis

Austris Vasiļevskis

Šoreiz tas ir Austris. Skrējējs, kurš bieži dodas komandējumos un vienmēr paņem līdzi kedas. Labs kolēģis, kurš savējos ievilcis Stirnubukā un atradis īstos vārdus, lai atrautu datoriķus no ekrāna un ievestu mežā.

Stirnubuks.lv - Dana Mačtama

Dana Mačtama

Kurš Stirnu buks, skrienot distancē, var salasīt skaistāko puķu pušķi? Tā ir Dana. Viņa nespēj skriet mežā bez smaida, viņai patīk dubļu vannas un, reiz sākusi skriet Stirnu buka seriālā, tā arī turpinās skriet mežā.

Stirnubuks.lv - Atpūtas komplekss “Gaiziņš”

Atpūtas komplekss “Gaiziņš”

Slavens un atpazīstams, gan kā augstākais Latvijas punkts Gaiziņkalns, gan kā sena, daudziem ziemas mīļiem izauklēta un iemīļota vieta, kur paši kādreiz bija jauni un dulli, tagad ar to pašu nodarbojas bērni un mazbērni.

Stirnubuks.lv - Skriešanai mežā ir pievienotā vērtība

Skriešanai mežā ir pievienotā vērtība

Bieži vien stirnu bukam uz rokas ir kāds gadžets, kas mēra noskrieto distanci, pulsu vai vidējo ātrumu.

Stirnubuks.lv - Pasaules čempionāts taku ultramaratonā

Pasaules čempionāts taku ultramaratonā

Šogad Spānijā, Kastaljonas provincē, norisinājās jau astotais Pasaules čempionāts taku ultramaratonā, un ceturto reizi pēc kārtas tajā dalību ņēma arī Latvijas izlase.

Stirnubuks.lv - Dibenkāju skats jeb Saldus šaurās takas

Dibenkāju skats jeb Saldus šaurās takas

Atskats uz Kalnsētas Stirnu buku.

Stirnubuks.lv - AMBER RACE Swimrun jeb peldskrējiens

AMBER RACE Swimrun jeb peldskrējiens

Swimrun jeb peldskriešana ir divdisciplīnu sporta veids, kurā, parasti 2 cilvēku komanda, pārmaiņus skrien un peld pa marķētu trasi. Swimrun dažkārt mēdz pielīdzināt triatlonam vai duatlonam, tomēr tuvāks tas ir taku skriešanai, tikai, ja gadījumā dalībnieku ceļā ir dīķis vai ezers, tad komandas nevis to apskrien, bet metās peldus.

Stirnubuks.lv - Bērziņš un Mežiels startē Eiropas čempionātā kalnu skrējienā

Bērziņš un Mežiels startē Eiropas čempionātā kalnu skrējienā

Bērziņš un Mežiels startē Eiropas čempionātā kalnu skrējienā

Stirnubuks.lv - PĀRI GRŪTĪBĀM AR SMAIDU jeb Lindas Top5 skrējieni

PĀRI GRŪTĪBĀM AR SMAIDU jeb Lindas Top5 skrējieni

Trase ir interesanta, pateicoties kāpumiem, akmeņainajām trasēm un aci piesaistošajām ainavām.

Stirnubuks.lv - 8 ieteikumi iesācējiem, kā pareizi gatavoties skrējienam

8 ieteikumi iesācējiem, kā pareizi gatavoties skrējienam

Kā pareizi sagatavoties sacensību skrējieniem? Piedāvājam Jums BENU APTIEKAS farmaceita asistentes un garo distanču skrējējas Sintijas Geidānes padomus, kas palīdzēs pareizi sagatavoties sacensību startam.

Stirnubuks.lv - Biohacking

Biohacking

Pēdējā laikā cilvēkiem kļuvusi aktuāla sevis izzināšana, uzlabošana. Skrien mežā, peld āliņģos, nodarbojas ar jogu, meditē vai darina tautiskas rotas – ko nu kurš sev atradis.

Stirnubuks.lv - Ceļš līdz Stirnu bukam

Ceļš līdz Stirnu bukam

Ar taku skriešanu iepazinos tieši pirms desmit gadiem, kad nolēmu pagodināt savu vārdu un piedalīties skrējienā “Jānis, Jānītis” Cēsīs. Toreiz biju diezgan apvēlies jauneklis, kurš tikai pirms mēneša bija uzsācis likvidēt savu lieko svaru.

Stirnubuks.lv - Pa īstam #esesmustirnubuks Stirnu buka posmā Gaujas senlejā

Pa īstam #esesmustirnubuks Stirnu buka posmā Gaujas senlejā

Kā parasti ar Emīliju izskrienam Susuru. Šoreiz skrienamā trase tāda šaura sanākusi. Emīlija prātīga, garām nelaužas.