Abavas senlejas Stirnu buks Niedrāja sila Stirnu buks Sarkaņkolna Stirnu buks Zvārtes ieža Stirnu buks Ērgļu stacijas Stirnu buks Milzkalna Stirnu buks Lībiešu krasta Stirnu buks
Stirnubuks.lv - Laipni aicināti Madonas novadā!

Laipni aicināti Madonas novadā!

Madonas novads, kuru veido divas atšķirīgas teritorijas – Vidzemes Centrālā augstiene un Lubāna līdzenums, ir bagāts ar vairākiem ievērojamiem dabas objektiem visas Latvijas mērogā. Madonas novadā atrodas Gaiziņkalns, kas ir augstākais kalns Latvijā (312 m vjl), nodrošinot ziemā aktīvu kalnu un distanču slēpošanas piedāvājumu, bet vasarā sakoptas pastaigu takas.

Stirnubuks.lv - Takas un taciņas Engures un Tukuma novadu apkaimē

Takas un taciņas Engures un Tukuma novadu apkaimē

Daudzās valstīs pārbaudīta pieredze ir, lai uzturētu un saglabātu atklātas un parkveida ainavas, izmantot senas mājdzīvnieku šķirnes. Engures ezera pļavās ganās gaļas šķirnes liellopi, kuri nav jāslauc. Šie mājdzīvnieki ir ar biezāku vilnu, tādēļ var uzturēties ganībās visu gadu un pat nelabvēlīgos laika apstākļos.

Stirnubuks.lv - Līgatne - kalnu pilsēta

Līgatne - kalnu pilsēta

Iebraucot pilsētā, svešiniekam liekas, kur gan ir pilsēta? Esot pilsētas centrā, ielejā, visai maz var nojaust, ka dzīve kūsā visos 6 Līgatnes kalnos. No 12. gs. paralēli Gaujai , domājams jau bijis Rīgas – Vendenes (Cēsu) zemes ceļš, kas gāja tālāk uz Krievzemi, jo nebija vēl Pleskavas šoseja, ne arī dzelzceļš Rīga – Pēterburga.

Stirnubuks.lv - Ko redzēt Šlokenbekas muižas apkaimē

Ko redzēt Šlokenbekas muižas apkaimē

Jau daudziem zināmajiem Valguma pasaules piedāvājumiem (Baskāju takai, Gleznu takai, Lustužkalna aplim, goda laukumam un labirintiem) pievienojies jauns piedāvājums.

Stirnubuks.lv - Ventspilī apskatāmas ievērojamās vietas

Ventspilī apskatāmas ievērojamās vietas

Ievērojamākās apskates un nakšņošanas vietas Ventspilī

Stirnubuks.lv - Brīvdienas Krimuldas pusē: ko apskatīt un izbaudīt

Brīvdienas Krimuldas pusē: ko apskatīt un izbaudīt

Gleznainajā Krimuldas novadā pavisam noteikti ir daudz skaistu un interesantu vietu, ko apskatīt.

Stirnubuks.lv - Krimuldas muižas apkārtnē apskatāmas ievērojamās vietas

Krimuldas muižas apkārtnē apskatāmas ievērojamās vietas

Krimuldas baznīca ir vecākā mūra baznīca Latvijā, kas ir atvērta ikvienam apmeklētājam jebkurā diennakts laikā visa gada garumā. Baznīca ir Latvijas Republikas valsts nozīmes kultūras piemineklis. Agrāk baznīca tika saukta par Kubeseles baznīcu un tā ir dibināta 1205. gadā. Pēc tam, kad lībiešu virsaitis un ķēniņš Kaupo 1204.gada 8.septembrī atgriezās no Romas ar pāvesta Inokentija dāvanām, proti 100 zelta gabaliem, priesteris Alobrands uzcēla Kaupo novadā – Kubeselē - baznīcu.

Stirnubuks.lv - Kāpas un kāpu augi

Kāpas un kāpu augi

Viena no Latvijas dabas mainīgākajām sastāvdaļām ir jūras piekraste, kuru veido pludmale un kāpas. Baltās kāpas jeb priekškāpas – veidojas vietās, kur jūras izskalotās smiltis uzkrājas aiz augiem vai citiem šķēršļiem. Šeit notiek aktīva smilšu pārpūšana, tādēļ priekškāpās sastopamie augi lielākoties ir pret ieputināšanu izturīgas graudzāļu sugas – smiltāju kāpuniedre un smiltāju kāpukviesis.

Stirnubuks.lv - Cēsu apkārtnē apskatāmas ievērojamās vietas

Cēsu apkārtnē apskatāmas ievērojamās vietas

Ja vēl līdz galam neesiet izlēmuši, ko darīt svētdienā pēc dalības sezonas noslēdzošajā Stirnu bukā, varat apsvērt tipiskās mazpilsētas Cēsu apskati.

Stirnubuks.lv - Ko darīt Talsu apkārtnē?

Ko darīt Talsu apkārtnē?

Kamparkalns ir Ziemeļkurzemes augstākā vieta (174 m vjl.), tās virsotnē ir uzbūvēts VAS „Latvijas Valsts meži” skatu tornis 28 m augstumā. No torņa visos gadalaikos var vērot gan Talsu pauguraines mežu, pakalnu ainavas un ezerus, gan arī tālākus pagastus un objektus, kuru atrašanās vietu dabā palīdz saskatīt torņa skatu platformā uzstādītie attēli.

Stirnubuks.lv - Ko darīt Talsos?

Ko darīt Talsos?

Talsi ar gleznainām ainavām vienmēr iedvesmojuši radošus cilvēkus. Latvijā pazīstami mākslinieki un Talsu vecmeistari cauri laikiem radījuši brīnišķīgas Talsu ainavas.

Stirnubuks.lv - Iepazīsti Piebalgu visā tās krāšņumā

Iepazīsti Piebalgu visā tās krāšņumā

Piebalgas vārds pirmoreiz vēsturē fiksēts 1244.gadā, kad Zobenbrāļu ordenis, sadalot Tālavas zemi, ieguva galvenos tirdzniecības ceļus gar Gaujas upi uz Tērbatas un Pleskavas pilsētām letgaļu valdnieka Tālivalža dēla Ramekas zemē. Pēdējos divus gadsimtus Piebalga ir vieta, ko var dēvēt par latviešu kultūras šūpuli, jo no tās nākusi liela daļa mūsu dižgaru, tomēr ne tikai patriotisks atskats vēsturē ir iemesls, lai Stirnu buki turp dotos šīs vasaras pilnbriedā!

Stirnubuks.lv - Alūksnes tuvākajā apkārtnē apskatāmas ievērojamās vietas

Alūksnes tuvākajā apkārtnē apskatāmas ievērojamās vietas

Alūksnes pilsēta. Alūksnes ezers. Alūksnes Pilssala. Alūksnes bānīša stacija. Alūksnes muižas parks. Alūksnes Jaunā pils. Ernsta Glika atstātais mantojums. Tempļakalna parks. Naksnīgā Alūksne.

Stirnubuks.lv - Ko redzēt Saldus apkārtnē?

Ko redzēt Saldus apkārtnē?

Saldus novads ir rosīgiem cilvēkiem piepildīts un apskates vērtām vietām bagāts. Ko šajā pusē apskatīt? Šis maršruts noderēs ne tikai atpūtniekiem, bet arī tiem, kas nolēmuši piedalīties gaidāmajā taku skrējienā “Stirnu Buks”, kas norisināsies 8. jūnijā.

Stirnubuks.lv - Saldus tuvākā apkārtnē apskatāmas ievērojamās vietas

Saldus tuvākā apkārtnē apskatāmas ievērojamās vietas

Kalnsētas parks. J. Rozentāla Saldus vēstures un mākslas muzejs. Saldus Sv. Jāņa evaņģēliski luteriskās draudzes baznīca. Saldus ezers. Saldus pilskalns. Cieceres dabas taka.

Stirnubuks.lv - Latvijas valsts mežu dabas parks Tērvetē

Latvijas valsts mežu dabas parks Tērvetē

LVM dabas parks nav tikai mums daudziem kopš bērnības pazīstamās Sprīdīša takas un milža Lutauša mežs, tas ir daudz kas vairāk. Īpaši aizsargājamā dabas teritorija šeit izveidota Tērvetes upes senlejas aizsardzībai un tā iekļauj ainaviski unikālu priežu mežu masīvu, dabas un kultūrvēsturiskās vērtības.

Stirnubuks.lv - Ko apskatīt Alūksnē

Ko apskatīt Alūksnē

Par Alūksnes jeb Malienas Šveices bagāto vēsturi ir daudz liecību. Un tās var lieliski iepazīt ne tikai muzejos, bet arī teju uz ikviena soļa, dodoties skaistā pastaiga pa šo Ziemeļvidzemes pērli. Ko tad šajā pusē apskatīt?

Stirnubuks.lv - Līgatnes novads aicina!

Līgatnes novads aicina!

Līgatnes pilsētas viesiem tiek sniegta iespēja iepazīt Līgatnes vēsturi, t.sk. 2018. gadā atjaunoto papīrfabrikas strādnieku vēsturisko dzīvokli un apskatīt skaistākās vietas Līgatnes pilsētas centrā, kā arī iepazīties ar vēsturisko līgatniešu dzīvesveidu, dodoties ekskursijā pa Līgatnes papīrfabrikas ciemata vēsturisko centru. Zinoša gida pavadībā pilsētas viesi varēs doties ekskursijā pa Līgatnes papīrfabrikas ražotni, apskatīt dzīvojamās ēkas un publiskās iestādes - kultūras namu, slimnīcu, dzemdību namu, aptieku, izglītības iestādes, kā arī doties apskatīt smilšakmens atsegumos veidotās pagrabu alas, kurās vietējie iedzīvotāji uzglabā rudenī ievākto dārzeņu ražu.

Stirnubuks.lv - Atpūtas komplekss “Gaiziņš”

Atpūtas komplekss “Gaiziņš”

Paralēli slēpošanai, snovbordam un slēpju pārgājieniem, jau astoņus gadus, ziemas sezonas pašā viducītī, tiek organizēts, gada lielākais pasākums “AUTO-TRAKS”, kas sevī ietver Gaiziņa stāvākās nogāzes, tā paša Golgāta motorizētā iekarošana.

Stirnubuks.lv - Gaiziņkalns

Gaiziņkalns

Gaiziņa karnevāla pirmsākumi meklējami trīsdesmitajos gados. Katru gadu slēpotāju grupa no Rīgas brauca uz Gaiziņu, lai šīs brīvdienas pavadītu sportiskā garā. Daudzi tolaik uz Gaiziņu brauca ar slēpotāju vilcienu. Vālu vakarā tas izgāja no Rīgas un ap desmitiem pienāca Mārcienas stacijā, no kuras līdz Gaiziņam ir 14 kilometru. Kādu dienu 1936. gadā Funķis (Bruno Kalniņš- pašdarbnieku teātra aktieris) izdomāja, ka visiem jāpārģērbjas un jāsarīko karnevāls. Tika darīts!

Stirnubuks.lv - Dabas parks “Piejūra”

Dabas parks “Piejūra”

Dabas parks ir īpaši aizsargājama dabas teritorija, kas pārstāv noteikta apvidus dabas un kultūrvēsturiskās vērtības un kas ir piemērota sabiedrības atpūtai, izglītošanai un audzināšanai. Dabas parks “Piejūra” dibināts 1962. gadā, tas aizņem ap 38 km garu un 0,5 līdz 2 km platu joslu Rīgas līča krastā no Vakarbuļļiem līdz Inčupei. Teritorija skar 3 lielu upju – Lielupes, Daugavas un Gaujas – grīvas. Tas ietilpst Rīgas pilsētas, Carnikavas un Saulkrastu novadu teritorijā.

Stirnubuks.lv - Ko redzēt Ogrē?

Ko redzēt Ogrē?

Dabas parks Ogres Zilie kalni. Krasta promenāde gar Ogres upi, Arkveida gājēju tilts un koka laipas. Ogres Vēstures un mākslas muzejs. Piedzīvojumu parks „Milžu taka.” Špakovska dendroloģiskais parks.

Stirnubuks.lv - 5 vietas, kas Piebalgā būtu jāapskata katram Stirnu bukam

5 vietas, kas Piebalgā būtu jāapskata katram Stirnu bukam

Piebalgas vārds pirmoreiz vēsturē fiksēts 1244.gadā, kad Zobenbrāļu ordenis, sadalot Tālavas zemi, ieguva galvenos tirdzniecības ceļus gar Gaujas upi uz Tērbatas un Pleskavas pilsētām letgaļu valdnieka Tālivalža dēla Ramekas zemē. Pēdējos divus gadsimtus Piebalga ir vieta, ko var dēvēt par latviešu kultūras šūpuli, jo no tās nākusi liela daļa mūsu dižgaru, tomēr ne tikai patriotisks atskats vēsturē ir iemesls, lai Stirnu buki turp dotos šīs vasaras pilnbriedā!

Stirnubuks.lv - 5 vietas, kas Zilajos kalnos būtu jāapskata katram Stirnu bukam

5 vietas, kas Zilajos kalnos būtu jāapskata katram Stirnu bukam

Taku skrējiena distances Ogres upei garām nevedīs, toties pilnībā ļaus izbaudīt īpaši aizsargājamo dabas teritoriju “Ogres Zilie kalni”. Kāpēc Zilie kalni? Zilo kalnu nosaukums, visticamāk, iegūts no osiem raksturīgajiem skujkoku mežiem, uz kuriem no osu grēdas virsotnēm raugoties ir zilgana nokrāsa.

Stirnubuks.lv - 5 vietas, kas Tērvetes meža apkaimē būtu jāapskata katram Stirnu bukam

5 vietas, kas Tērvetes meža apkaimē būtu jāapskata katram Stirnu bukam

“Tērvetes pilskalna drupās reiz lauzti akmeņi hercoga pils pārbūvei. Vīri lauzuši mūri, te kaut kas mirdzošs pazibējis. Rakuši un izrakuši spožu zelta zobenu.” Tā sākās teika.

Stirnubuks.lv - Cēsu dubļi kronē Stirnubuka piektās sezonas čempionus Sokunovu un Bērziņu

Cēsu dubļi kronē Stirnubuka piektās sezonas čempionus Sokunovu un Bērziņu

Sestdien, 5. oktobrī Cēsu takās noslēdzās Stirnu buka piektā sezona, Gaujas krastos startējot četriem tūkstošiem skrējēju no 20 valstīm.

Stirnubuks.lv - Kad beidzas posms, viss tikai sākas

Kad beidzas posms, viss tikai sākas

Stirnu buka nedēļā daži jau no pirmdienas dzīvo tur, bet gandrīz visa komanda ir klāt piektdienā. Kā notiek sacensības diena?

Stirnubuks.lv - Rimants tuksnesī

Rimants tuksnesī

Šis ir devītais #esesmustirnubuks žurnāls. Intervējot stāstu varoņus un klausoties viņu piedzīvojumus, katru reizi pārliecinos, cik ļoti Stirnu buki mīl meža takas, burbuļojušos strautus, plaukstošās pļavas un pat grants ceļa putekļi un saules tveice nepadara viņu sajūsmu par Stirnu buku mazāku.

Stirnubuks.lv - Sleja pirmajam numuram

Sleja pirmajam numuram

Ieskriešana mežā šogad būs lieliska. Mēs aizvedīsim Tevi uz vietām, kur neesam lēkuši un tas būs izaicinājums arī mums pašiem jau ar pirmo posmu Tērvetes mežā un tās pasaku valstībā.

Stirnubuks.lv - Stirnu buks ar briedi kalna galā

Stirnu buks ar briedi kalna galā

Uvis Braunfelds ir īsts ventiņš un savas vietas patriots.

Stirnubuks.lv - Burkānciema puika ar “pilnu kāju”

Burkānciema puika ar “pilnu kāju”

Bet tādi cilvēki, kā Artis Ločmelis ir lielākā vērtība – pats pieteicās palīdzēt, dara to tikai sava prieka pēc un, nu jau Stirnu buks nav iedomājams bez viņa.

Stirnubuks.lv - Stirnu buka dizaineris

Stirnu buka dizaineris

Kreatīvā stirnubuks.lv mājaslapa, pievilcīgie sacensību plakāti, pārskatāmās infografikas, kičīgie numuri, medaļas, stilīgie dalībnieku krekli un aktuālās Es esmu Stirnu buks naģenes. Kas viņus vieno un iedzīvina?

Stirnubuks.lv - Dieva Roka jeb meža vecis uz kvadras

Dieva Roka jeb meža vecis uz kvadras

Trasē visiem pa priekšu aizdrāžas bārdains džeks ar kvadriciklu, ievadot sportistus pirmajos trases līkumos.

Stirnubuks.lv - Betmens uz Stirnu buka pjedestāla

Betmens uz Stirnu buka pjedestāla

Viņa var ne tikai pārskriet pāri upei, bet arī vienā no ātrākajiem pasaules maratoniem – Berlīnes maratonā, finišēt kā 33. ātrākā sieviete, noskriet visas Buka distancē un izskriet Gaiziņkalna karnevālu Betmena tērpā. Viņa ir mūsējā!

Stirnubuks.lv - Brīvprātīgā Kristīne

Brīvprātīgā Kristīne

Katrs Stirnubuka pasākums nav iedomājams bez brīvprātīgajiem. Tie ierodas rīta agrumā, strādā reģistratūrā, dodas mežā iekārtot ūdens punktus un pavada tur visu dienu.

Stirnubuks.lv - Finišs ar smaidu un gandarījumu

Finišs ar smaidu un gandarījumu

Ragavas jāgatavo vasarā un ratus ziemā, bet ar taku skriešanu var aizrauties visu laiku un jebkurš. Mēbeļu dizainers Miks Pētersons no NORDI furniture ar Stirnu buku abonementa kārtā ir lecis visus gadus. Un māka apvienot dinamisko taku skriešanu ar sistemātisko mēbeļu izgatavošanu ir lielisks talants.

Stirnubuks.lv - Septiņi Pasaules čempionāti florbolā

Septiņi Pasaules čempionāti florbolā

"Meita saka, šis ir mans laimīgais rīts, jo braucam uz stirnu buku! Laime pilnīga! Nākotnē bērni Susuru nomainīs uz Vāveri."

Stirnubuks.lv - Tālavas taurētājs

Tālavas taurētājs

Ja tu trasē pamani kādu, kurš ļoti pūš un elš, tad zini – tas nebūs pūšamo instrumentu orķestra dalībnieks. Viņi prot pareizi elpot. Uldis Kļaviņš ir viens no ātrākajiem Stirnu buka skrējējiem un, domājams, ka ātrākais mežraga spēlētājs valstī un iespējams pat pasaulē. Savienot mežragu ar skriešanu ir Ulda talants.

Stirnubuks.lv - Neapturamais lūsis

Neapturamais lūsis

Man patīk daba, meži, purvi, jūra, nepatīk asfalts un betons. Cilvēks ir radīts, lai būtu vienots ar dabu, nevis dzīvotu pelēkos dzelsbetona vai digitālos “džungļos”.

Stirnubuks.lv - Jaunākais taku skriešanas boss

Jaunākais taku skriešanas boss

Iespējams, jaunākais taku skriešanas sacensību organizētājs Edijs Dzalbs, jau tā pilno skriešanas kalendāru, papildināja ar vēl vienu – Inov-8 Latvia TrailRace Daibē. Stirnu buks tur bija, patika un brauks vēl.

Stirnubuks.lv - Lecīgais Stirnu buks

Lecīgais Stirnu buks

Bet tas nav viss – Kristaps iekļūst gandrīz katra Stirnu buka top bilžu galerijā ar savu lēcienu. Un ne tikai Stirnu bukā – kā ierauga fotogrāfu – tā lec.

Stirnubuks.lv - Mēs ar brāli KOLOSĀLI

Mēs ar brāli KOLOSĀLI

Mans labākais draugs – arī Emīls – ir vieglatlēts un aktīvs Stirnu buka skrējējs. Pagājušajā gadā šķiet, ka ir noskrējis visus Stirnu buka posmus. Tieši viņa mudināts arī pirmo reizi saskāros ar skriešanu un pērn piedalījos Rīgas maratonā. Šogad izmēģināju spēkus Tērvetes Stirnu bukā.

Stirnubuks.lv - Mācīties būt Stirnu bukam

Mācīties būt Stirnu bukam

Nataļja Gorškova ir skolotāja, kas atved autobusu ar bērniem uz skolēnu čempionātu. Viņi visi ir Stirnu buki.

Stirnubuks.lv - Stirnu buka pirmais ezis

Stirnu buka pirmais ezis

Stirnu bukā folklorizējies tehnisko puišu vārds. Tagad par sacensību centru, punktiem distancē un visu, visu tehnisko pusi rūpējas “Aktīvā tūrisma centrs Eži.” Un tā arī mēs viņus visus saucam par ežiem. Smārdes pagasta sporta dzīves organizētājs Sandis Čilipāns bija viens no tiem puišiem, kurš noticēja Rimanta idejai un būvēja pirmos sacensību centrus.

Stirnubuks.lv - Lūšu skolas Linda

Lūšu skolas Linda

Un līdzīgi kā aikido – skrējiens mežā un Stirnu buks rada harmoniju, spēku un jaunus ceļus, pa kuriem doties.

Stirnubuks.lv - Ašais no Drabešu muižas pils

Ašais no Drabešu muižas pils

Normāls skolotājs māca, labs paskaidro, lielisks skolotājs demonstrē, bet īstais skolotājs iedvesmos. Austris Āboliņš no Drabešiem uz gandrīz katru Stirnu buku atved busiņu ar motivētiem, sportiskiem un uzvarētu gribošiem jaunajiem sportistiem. Ne velti “Sporta klubs AŠAIS” ir viens no stiprākajiem, kas piedalās LVM čempionātā taku skrējienos skolu jauniešiem.

Stirnubuks.lv - VSK Noskrien Divplākšņi

VSK Noskrien Divplākšņi

Taku skriešana ir individuāls sporta veids. Tu, mežs, tava taka un neviens cits it kā nav vajadzīgs. Tai pat laikā tieši komandā ir spēks.

Stirnubuks.lv - Rieksti

Rieksti

Taku skriešana ir individuāls sporta veids. Tu, mežs, tava taka un neviens cits it kā nav vajadzīgs. Tai pat laikā tieši komandā ir spēks.

Stirnubuks.lv - No eksperimenta līdz komandai

No eksperimenta līdz komandai

Jau vairāk kā gadu Grauda Spēku var dēvēt par pirmo beķereju Pasaulē, kas atbalsta atlētus ar pilngraudu produkciju. Grauda Spēks maļ un ražo pilngraudu miltus, tāpēc tā saimniekam Raimondam, kuram Stirnu buks kļuva par skriešanas sezonas ikmēneša gaidītāko notikumu, šķita svarīgi saprast, kuri no viņa produktiem būtu noderīgi sportistiem, īpaši skrējējiem.

Stirnubuks.lv - Pētersonu ģimene

Pētersonu ģimene

Stirnu buks tika radīts kā sacensības, kurās pašiem gribētos piedalīties. Mums visiem organizatoriem ir lielākas vai mazākas ģimenes un patiesi priecājamies redzēt, ka mūsējie skrien. Mammas, tēti, otras puses un gandrīz visi bērni.

Stirnubuks.lv - Kur pārziemo Stirnu buki?

Kur pārziemo Stirnu buki?

Tamdēļ žurnāls šoreiz uzrunāja vairākus taku skrējējus, lai arī pārējiem raisītos idejas par iespējamajām sacensībām starpsezonā līdz nākamā gada pirmajam Stirnu buka posmam.

Stirnubuks.lv - ITRA – Starptautiskā taku skriešanas asociācija

ITRA – Starptautiskā taku skriešanas asociācija

Šajā rakstā par to, kas ir ITRA, kas ir ITRA reitings, kā tas veidojas, kas ir ITRA punkti un kā pie tādiem tikt.

Stirnubuks.lv - Latvijas taku skriešanas vēsture ar Siguldas kalnu maratonu

Latvijas taku skriešanas vēsture ar Siguldas kalnu maratonu

Skriešana dabā ir tik vienkārša un pašsaprotama, ka varam uzskatīt, ka tā bijusi vienmēr. Nedaudz sarežģītāk ir tad, ja sākam pētīt organizētu skrējienu vēsturi.

Stirnubuks.lv - Ar buku uz kājas - labākās distances Eiropā

Ar buku uz kājas - labākās distances Eiropā

Buks uz kājas ir pamanīts. Anete arī. Ne tikai Latvijā, bet arī citos skrējienos visā pasaulē. Viņas skatījums uz interesantiem skrējieniem var kādu pamudināt izmēģināt savu soli arī ārpus Latvijas.

Stirnubuks.lv - Edgara Bukša 5 must do skrējieni

Edgara Bukša 5 must do skrējieni

Bet, protams, arī nesmādē katra taku skriešanas entuziasta must do klasiskos skrējienus.

Stirnubuks.lv - Kā izvēlēties pulsometru Stirnu bukam

Kā izvēlēties pulsometru Stirnu bukam

Klāt jauns pavasaris un jauna Stirnu buka sezona, kas liek mūsu sirdīm pukstēt straujāk, gan aiz sajūsmas, gan dēļ skriešanas pa Stirnu buka trasēm un gatavojoties treniņos. Lai sagatavotos ir jātrenējas un jātrenējas prātīgi, tāpēc pulsometrs ir neatņemama treniņu sastāvdaļa. Bet, kādu izvēlēties? Par to arī šis raksts, centīsimies Tevi ievirzīt pareizajās sliedēs.

Stirnubuks.lv - Ieskrien mežā ar mūsdienu tehnoloģijām

Ieskrien mežā ar mūsdienu tehnoloģijām

Ieskrienot mežā mēs kļūstam labāki un stiprāki, elpojam svaigu gaisu un kļūstam tuvāki dabai. Bet tas nebūt nenozīmē, ka mūsdienu tehnoloģijas mums jāatstāj mājās. GPS pulkstenis uz rokas, pulsa josta ap ap krūtīm un mežā iekšā!

Stirnubuks.lv - Biohacking

Biohacking

Pēdējā laikā cilvēkiem kļuvusi aktuāla sevis izzināšana, uzlabošana. Skrien mežā, peld āliņģos, nodarbojas ar jogu, meditē vai darina tautiskas rotas – ko nu kurš sev atradis.

Stirnubuks.lv - Vilkaču maratons

Vilkaču maratons

Tas likās kas neiespējams, bet iekšā jau urdīja. Un bija klusa apņemšanās uz to iet, nezinu kad, bet iet.

Stirnubuks.lv - Kā es Stirnu bukā

Kā es Stirnu bukā

Neesmu jau es nekāds vakarējais. Tā naktīs, veroties griestos, paslavēju savu dzīves spara uzlādēto katapultu, kas vēl ir atvilkta jauniem piedzīvojumiem, lai arī pa gadiem nenoliedzami kļuvusi ļodzīgāka un šautais akmens visdrīzāk nesasniedz nospraustos mērķus. Bet jūtu, ka spars un vēlme kaut ko sasniegt nav pazudusi.

Stirnubuks.lv - Viens mācību gads kā viens Stirnu buka posms

Viens mācību gads kā viens Stirnu buka posms

“Caur ērkšķiem uz zvaigznēm”, škiet, šo teicienu zina visi. Un šajā teicienā ir liela patiesība. Ceļš uz panākumiem nekad nav viegls. Ikvienā vecumposmā ir savas augšanas grūtības. Īpaši pusaudžu vecumā. Kāds savu individualitāti atrod caur hobijiem, kāds klusībā mājas sienās, bet kādam gribas iziet dažādus maldu ceļus pirms atrast savējo.

Stirnubuks.lv - Kolektīvais orgasms jeb kalnu neprāts Krimuldas “Stirnu bukā”

Kolektīvais orgasms jeb kalnu neprāts Krimuldas “Stirnu bukā”

Kopumā trase bija tik baudāma, ka vakarā kempingā pie Usmas ezera atmiņas par trasi un aliņš radīja patīkamu pacilātības sajūtu.

Stirnubuks.lv - Tikšanās ar Lūsi

Tikšanās ar Lūsi

Tērvetē, skrienot Buka distanci sacensībās “Stirnu buks”, bija tik grūti, ka apsvēru domu turpmāk pāriet uz Zaķa distanci. Bet, reģistrējoties uz Ogres Zilajiem kalniem, roka paslīd un nospiež Lūša distanci.