Abavas senlejas Stirnu buks Niedrāja sila Stirnu buks Sarkaņkolna Stirnu buks Zvārtes ieža Stirnu buks Ērgļu stacijas Stirnu buks Milzkalna Stirnu buks Lībiešu krasta Stirnu buks
Stirnubuks.lv - Līdz kaulam Stirnu buks

Līdz kaulam Stirnu buks

Stirnu buka pasaules kārtība ir skaists sezonas sākums. Piekrastes Stirnu buks Carnikavā un Austras koks. Ūsiņš un dzīvības zīme iedod skrējējam spēku visam gadam un piešķir ceļinieka veiksmi un aizsardzību. Tērvetes meža Stirnu buks. Lai arī drusku banāli – Saldus un saule, bet harmonija, vienotība un mūžīgā buku kustība uz priekšu. Kalnsētas Stirnu buks un Saules zīme.

Stirnubuks.lv - Ezis arī ir Stirnu buks

Ezis arī ir Stirnu buks

Uzcels telti, pievilks elektrību, saliks karogus, uzcels skatuvi, finišu, kalna karaļa trasi, aizvedīs ūdeni, sargās kontrolpunktu, pacels pēdējo papīrīti un parādīs, kur nolikt auto. Novadīs pasākumu, palīdzēs skrējējiem un izdarīs tā, ka no Stirnu buka ne smakas nebūs nākamajā dienā. Un tā atkal un atkal, jau divdesmit vienu reizi. Mēs atbraucam, smuki izskatāmies, bet Ežu komanda visu izdara – kā paši saka – viņi ir Stirnu buka muskuļi.

Stirnubuks.lv - Puisis, kurš zina visu

Puisis, kurš zina visu

Pasākuma viens no izdošanās stūrakmeņiem ir labs runātājs pie mikrofona – var līt lietus, būt desmit dalībnieki un trīs skatītāji, bet ja viņi tajā brīdī būs izklaidēti, informēti un iegūs personisku attieksmi, tad visi būs laimīgi. Stirnu bukam ir paveicies, ka Ivars Bācis ir mūsējais.

Stirnubuks.lv - Stirnu buks lec auļiem vien, auļiem vien

Stirnu buks lec auļiem vien, auļiem vien

Auļi ir Latvijas mūsdienu tautas mūzikas grupa, kas paši sevi dēvē par „dūdu un bungu grupu”. Grupa galvenokārt izpilda instrumentālo mūziku – dažādu latviešu tradicionālo tautas deju un dūdu melodiju aranžējumus, citu Eiropas tautu tradicionālās melodijas.

Stirnubuks.lv - Stirnu buks diviem

Stirnu buks diviem

Kā saka - ja ar skrējēju sapīsies, tad pats par skrējēju kļūsi.

Stirnubuks.lv - Cēsu apkārtnē apskatāmas ievērojamās vietas

Cēsu apkārtnē apskatāmas ievērojamās vietas

Gan pilsētas centrā, gan tās apkārtnē ir dažādas interesantas un ievērības cienīgas vietas, ēkas un takas.

Stirnubuks.lv - Kur pārziemo Stirnu buki?

Kur pārziemo Stirnu buki?

Tamdēļ žurnāls šoreiz uzrunāja vairākus taku skrējējus, lai arī pārējiem raisītos idejas par iespējamajām sacensībām starpsezonā līdz nākamā gada pirmajam Stirnu buka posmam.

Stirnubuks.lv - ITRA – Starptautiskā taku skriešanas asociācija

ITRA – Starptautiskā taku skriešanas asociācija

Šajā rakstā par to, kas ir ITRA, kas ir ITRA reitings, kā tas veidojas, kas ir ITRA punkti un kā pie tādiem tikt.

Stirnubuks.lv - Stirnu buka tēta Rimanta Liepiņa TOP 5

Stirnu buka tēta Rimanta Liepiņa TOP 5

Lai pieminam kaut Pasaules tūrē ietilpstošo Madeira Island Ultra-trail, kam jānotiek nākamā gada 25. aprīlī, uz kuru dalībnieku kvotas visām distancēm (16-115 km) tika izpirktas dažu stundu laikā, pamatīgi “uzkarinot” pasākuma mājas lapu!

Stirnubuks.lv - Nomoka nespēks, vājums un reiboņi – varbūt trūkst dzelzs?

Nomoka nespēks, vājums un reiboņi – varbūt trūkst dzelzs?

Kā atpazīt dzelzs trūkumu organismā un kā uzņemt organismam nepieciešamo dzelzi?

Stirnubuks.lv - Kolektīvais orgasms jeb kalnu neprāts Krimuldas “Stirnu bukā”

Kolektīvais orgasms jeb kalnu neprāts Krimuldas “Stirnu bukā”

Kopumā trase bija tik baudāma, ka vakarā kempingā pie Usmas ezera atmiņas par trasi un aliņš radīja patīkamu pacilātības sajūtu.